Tipps für einen nachhaltigen Lebenstil

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Förderung eines nachhaltigen Lebensstils, einer nachhaltigen Produktion und eines nachhaltigen Konsums Nachhaltige Lebens-, Konsum- und Produktionsweisen sorgen dafür, dass die sozioökonomische Entwicklung und die Umweltbelastungen entkoppelt werden, d. h. dass der steigende Wohlstand der Bevölkerung bei gleichzeitiger Verringerung der Umweltbelastungen gewährleistet werden kann. Das veränderte Verbraucherverhalten, die Hinwendung zu ökologisch nachhaltigen Produkten und Dienstleistungen, verstärkt … Weiterlesen

Wie viel Sport sollte man treiben, um gesund zu sein?

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Es ist allgemein bekannt, dass regelmäßige Bewegung wichtig ist, um gesund zu bleiben. Ja, aber viele Menschen fragen sich: Wie viel Bewegung sollten wir täglich machen, um gesund zu bleiben? Manche Menschen denken, dass sie nicht genug Zeit haben, um jeden Tag Sport zu treiben, und treiben deshalb überhaupt keinen Sport. Diese Haltung ist alles … Weiterlesen

Der Jo-Jo-Effekt

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Wenn Sie mit dem Thema Gewichtsabnahme vertraut sind, haben Sie wahrscheinlich schon vom Jo-Jo-Effekt gehört. Der Jo-Jo-Effekt ist eine der häufigsten Nebenwirkungen von Fasten und kalorienreduzierten Diäten, bei denen man die Pfunde, die man nach dem Hungern verloren hat, wieder zunimmt – und oft sogar noch mehr. Es gibt immer weniger Menschen, die sich wirklich … Weiterlesen

Nachhaltigkeit in der Schönheitsindustrie

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Die Zukunft des Planeten und der Menschheit ist ungewiss – die UNO sagt voraus, dass die Weltbevölkerung bis 2050 auf 9 Milliarden Menschen anwachsen wird, die Durchschnittstemperatur der Erde steigt und wir scheinen das Pariser Abkommen nicht einhalten zu können. Unsere Ozeane versauern immer mehr, extreme Wetterereignisse werden häufiger, aber der Wunsch der Menschen nach … Weiterlesen